健康な毎日を！朝活（ヨガ）始めました
先日のお知らせでもご紹介しましたが、誠和は健康経営優良法人2023の認定を受けております。
その一環というわけではないのですが、毎週行っている朝活でヨガを始めました！
YouTubeのヨガ動画を使って、本社２階とぽとすはうすでそれぞれ開催しました。
5分～10分ぐらいの短い時間ですが、みんなで体を動かす機会を作ることは大切であると誠和は考えます。
普段パソコンに向かって仕事をすることが多く座りっぱなしのため、体が固くてうまく動かないという人も。
健康は最後は自己管理です。
元気な人生を歩んでもらうために、これからも会社としてサポートができればと誠和は考えます。